Menu exotique 2

Menu exotique

Préparation

  1. Tout d’abord, remplissez la cuve du vitaliseur au tiers d’eau. Portez-la à ébullition. Dans un saladier versez le riz, l’eau, les épices, le poivre noir, l’huile de coco. Dès que l’eau bout, posez le saladier sur le tamis et faites cuire environ 20 minutes.
  2. Pendant ce temps-là, réalisez des tagliatelles de carottes, versez le citron, les graines de tournesol, la noix de coco râpée. Découpez en cube le reste de carottes et faites-les revenir à la poêle dans un trait d’huile de coco. Mélangez, votre salade de carottes est prête.
  3. Il ne vous reste plus qu’à mixer l’orange, le citron et la banane et le tour est joué !
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Une recette de

Pauline L.