Préparation: 5
Ingrédients
6
- 1 verre de:
- farine de quinoa
- farine de riz blanc
- farine de teff
- 1,5 verre d'eau
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de bicarbonate
- 2 oeufs
- 2 courgettes
- 100g de lardons
- 1 c. à s. d'huile d'olive ( pour faire revenir les courgettes)
- Remplissez la cuve d’1/3 d’eau. Portez-la à ébullition.
- Pendant ce temps-là faites revenir les courgettes découpées en cubes dans la poêle. En fin de cuisson ajoutez les lardons.
- Pendant ce temps-là, mélangez le reste des ingrédients dans un saladier.
- Ajoutez les lardons et courgettes une fois dorés, mélangez et puis versez dans le moule.
- Posez sur le vitaliseur et patientez environ 45 minutes.
- Savourez!
À déguster avec une belle salade estivale